Râler, un outil d'évolution ✨

Râler, un outil d'évolution ✨

Décidemment, j'ai l'impression de partager des choses farfelues cette semaine! 

Hier j'écrivais un message à une amie et je lui parlais de quelque chose qui me travaille, qui me dérange. En écrivant je me suis dit "là Maude tu râles, c'est quoi l'intérêt?" 

Je n'ai pas voulu me censurer, j'ai continuer d'écrire mon message pour aller au bout de ma pensée. Je me suis dit que je n'enverrais peut-être pas le message pour ne pas l'embêter avec mes petits soucis, mais si j'avais besoin de déposer tout ça, il y avait peut-être une raison.

Et oui, quand j'ai fini d'écrire le message, j'ai pris conscience de quelque chose par rapport à la situation dont je parlais. En le voyant écrit comme ça, c'était clair. Y'avait plus de "oui mais", "oui mais", je pouvais désormais me rendre à l'évidence, accepter la réalité de ce qui était présent, même si ce n'était pas confortable.

Nos pensées vont vite et pleins de parts de nous prennent part au dialogue intérieur, et puis on pense à autre chose...

Lorsque l'on parle à quelqu'un, le processus est différent, la pensée s'organise et elle se manifeste différemment. Et là peut se trouver des clés.

J'ai terminé mon message par cette phrase :
"I feel like I'm ranting but I think I needed to get it out so that I could look at it"

J'adore parler avec des gens qui ne parlent pas français parce que les tournures de phrases en anglais sont parfois extra. Je n'aurais jamais formuler ça comme ça en français et l'image ici est précieuse :

J'ai l'impression de râler mais ce que je fais c'est en fait de déposer à l'extérieur ce que j'ai à l'intérieur, et ça me permet de pouvoir le regarder.

La traduction littérale en français est un peu bizarre mais le processus se dessine : lorsque je parle de quelque chose qui me travaille, je lui fais prendre forme, je peux ainsi voir comment il se présente, quels sont les mots que j'utilise ? De quelle manière j'en parle ? Je râle, oui peut-être, mais comment ? Sur quoi exactement ? C'est quoi précisément le truc qui vient me chercher au plus profond de moi et qui me fait ruminer ?

J'ai eu pas mal de prises de conscience en échangeant des messages vocaux avec une autre amie. Je nous appelle les exploratrices. On partage ce qu'on traverse et on se surprend parfois soi-même "tiens, j'avais jamais parlé de ça de cette façon" et hop, on ouvre une porte, on trouve une clé 🔑

A l'oral il y a une rapidité et une spontanéité qui permettent à des choses de se manifester. La clé se trouve dans notre façon de formuler les choses.

A l'écrit, on ralentit le processus de pensée le temps d'écrire, ça ouvre l'espace pour plus de profondeur et ça permet également à des choses de se manifester.

Ou de se manifester différemment et de nous donner une nouvelle perspective.

Il y a des portes qui s'ouvrent régulièrement dans notre façon de nous exprimer et de nous présenter au monde, le jeu c'est de trouver la clé. Oui, la vie, c'est Fort Boyard!! 😃😄

Alors râler pour râler non.
Quoique ça peut alléger! 😁

Mais râler comme outil d'exploration, de conscience, et d'évolution, oui 😊

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